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    梁山半掛車司機要注意健康行車
    發布時間:2018-05-18 18:13:04
    經常駕駛梁山半掛車的司機朋友或多或少的都有一些職業病,因為駕駛時間較長,如果長期保持一個坐姿時間長了難免身體有一定的損傷,影響身體健康。
    梁山半掛車
    1、司機朋友要注意盡量少吃刺激性食物,司機經常存在著疲勞駕駛的情況,為了打發瞌睡,會飲用一些刺激性的食物。其實食用這類物品只會引起身體機能的過度疲勞,還會減弱反應能力。長期飲酒、喝咖啡都對身體不利。

    2、司機朋友要注意多運動,少保持一種姿勢常時間保持一種姿勢駕駛,容易導致頸椎、脊椎、腰肌等位置發生病變。要在駕駛時每隔幾個小時進服務區休息一下,對容易受損的部位進行適量運動。

    3、一些司機為減少在路上上廁所的次數,開車時都很少喝水,有時情愿憋尿也不找地方解決。充分的水分攝入是人體必須的,因為水是人體內液的主要來源,它有平衡體溫,保證代謝正常進行的重大功能。憋尿會引發許多部位的病變和損傷。

    為減少職業病問題,各位司機朋友要注意勤鍛煉身體。保持一個健康的身體。

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